朝晩と昼間の寒暖差が大きい今日この頃、
風邪などひいてませんか？

寒い外から暖かい室内へ入ると、
鼻水が出そうになります。
富沢です。（笑）



鼻腔粘膜の毛細血管の血行に関係しているそうです。
あるいは寒暖差アレルギー、なんて事もあるそうです。

どちらにせよ、この時期、ナレーションの仕事に行く際は、
いつもより早めにスタジオに入って、室内の暖かさに慣れるようにしています。
鼻声でマイクの前に座るわけにはいかないのでね。

稽古場なども同じで、鼻水垂らしながら稽古出来ないしね。（笑）



人間の身体は、寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして、必要以上にエネルギーを消費するそうです。
寒暖差疲労なのか稽古の疲労なのか、はたまた年のせいかわからないけど、
体調管理をしっかりしないとね。

皆さんも、どうぞご自愛くださいませ。




あ、鼻水対策には、マスクなんかがイイそうです。
風邪予防や花粉症対策にもイイしね。
マスクしよ～っと。