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      俳優・ナレーターとして活動中! 富沢たかしの日記を公開!

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      医食同源。。。

      2013 - 05/25 [Sat] - 01:55

      あ~美味しいもんが食べたい!
      富沢です。(笑)


      医食同源。
      外食かお弁当ばっかりですが(^_^;)、
      普段からそこそこバランスの良い食事をしているつもりだけど、
      やっぱり偏ってきちゃう。
      気がつきゃ3日間同じもの食べてたりするし…(^_^;)

      まあそれ以前に……

      夏にむけて意識的に少し食事量を減らしてるんだけど、
      毎日食事の時間がバラバラなので、
      気がつくと、一日、朝ちょっと食べただけの日があったり、
      夜12時を回ってからご飯食べてたりもする。
      バランス云々の前に、改善ポイントは多々あるな…(^^;


      あー美味しいもんが食べたい!(笑)



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      富さん

      Author:富さん
      俳優・ナレーターとして活動中!
      仕事のこと、日常のあれこれを綴ります

      2008年9月
      株式会社ALBA
      設立・移籍しました。

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