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      俳優・ナレーターとして活動中! 富沢たかしの日記を公開!

        富さんの”明日になれば・・・”Ⅲのナビゲーター   トップページ > 2009年04月19日  

      原因は。。。

      2009 - 04/19 [Sun] - 23:34

      昨日、久しぶりに会った友人に、
      「痩せたね~」って言われました。

      で今日体重計にのってみた。

      去年の夏ごろ、人生で一番太っていた頃から比べて、
      6kgくらい減ってた。

      毎日のように体重計にのる習慣が無いので、
      最後に量ったのがいつで、何キロあったか覚えてないけど、
      友人に最後にあったのが2月中旬なので、
      ここ二ヶ月で結構痩せたんじゃないかと思う。

      別にダイエットをしたわけでもないし、
      肉体改造をしてるわけでもないし、
      痩せようと思ってたわけでもないけど、
      メタボになるよりは良いしね☆

      でも原因は明らかに不規則な生活。
      夜更かし、睡眠不足、食事の時間もバラバラだし、
      最近じゃずっと一日一食って事が多いし、
      ちゃんと栄養あるもの摂ってるか分からんし、
      健康的に痩せてるならいいけど、これじゃちょっとね。


      身体が資本だから気をつけないといけないんだけどね・・・・・・


      皆さんもしっかり体調管理しましょう!!

      筋肉

      あ、これ↑ オレじゃないよ。(笑)

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      プロフィール

      富さん

      Author:富さん
      俳優・ナレーターとして活動中!
      仕事のこと、日常のあれこれを綴ります

      2008年9月
      株式会社ALBA
      設立・移籍しました。

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